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Fitness Taucha day spa refresh

Fitness Taucha Leipzig und Borsdorf

Sport auf der Vibrationsplatte

bei DAY SPA refresh

 

Sport kennt weder Alters- noch Leistungsgrenzen...

Machen Sie mit!


Sport in und um Leipzig sowie Fitness macht Spaß, fördert die Ausdauer.

Eine gute Koordination schafft Selbstvertrauen. Wer regelmäßig Sport treibt, erhält nicht nur seine körperliche sondern auch seine seelische Gesundheit. Unser neues Fitness Training auf der Vibrationsplatte macht Sie

"Einfach schneller fit!".  

Gerade Menschen, die sitzende Tätigkeiten ausüben, sollten besonders auf einen sportlichen Ausgleich achten. Insbesondere Rückenproblemen und Verspannungen kann durch gezieltes Training entgegengewirkt werden. Schon 2 x 20 min in der Woche Trainingsprogramm auf unserer Vibrationsplatte können Ihre Fitness langfristig steigern. Wobei das Programm individuell auf die Bedürfnisse der einzelnen von uns angepasst wird. Ein Rolle spielen die aktuelle körperliche Fitness sowie die Leistungsfähigkeit im Einklang mit dem Wohlbefinden.

So schnell kann Fitness sein!- Vibrationstraining Taucha bei Leipzig

Setzen Sie Ihre guten Vorsätze für 2015 in die Tat um und kontaktieren Sie uns für ein kostenloses Probetraining.

 

    

 

Fitness Taucha für 2015 - POWRX Vibrationsplatten: Einfach schneller fit! - Jetzt kostenloses Probetraining vereinbaren, rufen Sie an unter

Tel. 034291/22829 oder per Email info@day-spa-refresh.de

Vibrationstraining 10er Karte incl. Saunanutzung 99,-€

Wissenswertes über Vibrationsstraining? http://de.wikipedia.org/wiki/Vibrationstraining

 

Bei dem Vibrationsplattentraining handelt es sich um einen hocheffizienten Trainingsstil.

Vibrationstraining bringt schnelle Erfolge. Sport und Training ohne großen Zeitaufwand.Dieser arbeitet mit schnellen mechanischen Vibrationen, wobei die angesprochenen Muskeln ca. 25mal pro Sekunde gedehnt werden. Der Körper reagiert daraufhin reflexartig und spannt den gedehnten Muskel an.

Daraus resultieren optimale Trainingserfolge, da die Muskeln auf über 90 Prozent vorgespannt werden, einen Wert, der nur bei dieser Sportart erreicht werden kann.                                                            

Sport Taucha - Fitness Taucha

Wirkungen des Vibrationstrainings - Gute Vorsätze für 2015 - Sport in Taucha 

- Anregung des Stoffwechsels und der Lymphdrainage

- Gewichtsreduktion durch Steigerung des Grundumsatzes

- Erhöhung der Muskelkraft

- Verbesserung der Knochendichte

- Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit

- Reduzierung von Cellulite

- Training mit weniger Zeitaufwand

Vereinbaren Sie einfach ein kostenloses Probetraining

und lassen Sie sich begeistern!

Taucha macht Sport, hier finden öffentliche Sportstätten in Taucha:

http://www.taucha.de/taucha/content/27/20091213150624.asp


10er Karte   

   incl. Saunanutzung                      99,-€

 

3er Monatskarte bodyforming

   incl. Saunanutzung                     199,-€ 

 

DAY SPA refresh Inh. Ute Hantschke | info@day-spa-refresh.de Tel. 034291/22829