DAY SPA refresh
Rundum erfrischend.

Gesundheit

Ausreichende Bewegung und ein gesunder Lebensstil fördern langfristig die Gesundheit. So stellt man heute in der Forschung eine Hinwendung zur ganzheitlichen Betrachtung der Faktoren Wohlbefinden, Sport und Ernährung fest - den individuellen Menschen betrachtet, der in Beziehung zu seiner natürlichen und sozialen Umwelt steht.


Sauna

Sauna, Dampfbad, Ruheraum und der Kurzurlaub ist perfekt! Neben dem aktiven Sport erfreut sich die passive Entspannung einer immer größeren Beliebtheit. Bereits in der Antike wusste man die wohltuende Wirkung von Schwitzräumen, den Vorläufern der heutigen Saunen, zu schätzen. Wer regelmäßig in die Sauna geht, regt seinen Stoffwechsel an, stärkt das Immunsystem und verbessert die Kondition. Saunabesuche heben die Stimmung, mildern Reizbarkeit, Schlafstörungen und Kopfschmerzen. Zudem werden Giftstoffe und überschüssiges Kochsalz mit dem Schweiß ausgespült. Schöpfen Sie neue Energie für den Alltag und erleben Sie ein neues Lebensgefühl. Im DAY SPA refresh befindet sich eine kleine finnische Sauna als Zusatzangebot oder in Kombination zu unseren Kosmetik- und Massageanwendungen. Wir bitten um vorherige Terminabsprache. Gern organisieren wir eine Flasche Sekt oder alkoholfreie Getränke, fragen Sie bitte rechtzeitig bei uns an.

Saunabenutzung inklusive Peelingsalz und Farblicht 120 min pro Person 12,00 €


Sport

Eine gute Koordination schafft Selbstvertrauen. Wer regelmäßig Sport treibt, erhält nicht nur seine körperliche, sondern auch seine seelische Gesundheit. Unser neues Fitness Training auf der Vibrationsplatte macht Sie "Einfach schneller fit!".  Gerade Menschen, die sitzende Tätigkeiten ausüben, sollten besonders auf einen sportlichen Ausgleich achten. Insbesondere Rückenproblemen und Verspannungen kann durch gezieltes Training entgegengewirkt werden. Schon 2 x 20 min in der Woche Trainingsprogramm auf unserer Vibrationsplatte können Ihre Fitness langfristig steigern.

Personal Training auf der Vibrationsplatte 10er Karte 99,00 €


Gesunde Ernährung

Ob nun Leistungssportler oder jemand, der sich nur wenig bewegt. Für Mann oder Frau, Jugendlicher oder Rentner, bei jedem von uns funktioniert der Stoffwechsel ganz individuell. Das sollten Sie bei Ihrer Ernährung beachten. Eine Vital- und Stoffwechselanalyse kann Ihnen helfen, Schwachstellen in Ihrem Hormon- und Körperstoffwechsel aufzudecken und genau die Lebensmittel herausfinden, die für Sie optimal sind. Neben der Auswertung von 45 Blutwerten im Labor, dem individuellen Genmerkmal und der Feststellung Ihres derzeitigen Ernährungsstatus werden auch etwaige Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Krankheiten berücksichtigt. Ihre persönlichen Ziele hinsichtlich der Gewichtsabnahme fließen ebenfalls in die Analyse ein. Die Ernährungsumstellung erfolgt in 3 Phasen und wird von erfahrenen Therapeuten begleitet, so daß Sie anders als bei einer stark kalorienreduzierten Diät gesund abnehmen und Ihr Wunschgewicht ohne den gefürchteten Jo-Jo Effekt halten können. Dazu arbeite ich mit meiner professionellen Heilpraktikerin und Partnerin, Frau Arlt, zusammen. Sie ist als Stoffwechseltherapeutin für meine Kundinnen und Kunden tätig. Wollen Sie mehr über das individualle Ernährungsprogramm wissen? Dann finden Sie hier weitere Informationen.



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